Αντί να αγοράσετε πρόχειρο φαγητό, επιλέξτε φθηνά προϊόντα διατροφής που θα παραμείνουν φρέσκα για λίγο, αλλά είναι πιο υγιεινά από το πρόχειρο φαγητό.
Πριν από λίγα χρόνια, δύο ευρωπαίοι νομοθέτες έκαναν πρωτοσέλιδα συμμετέχοντας σε ένα κοινωνικό πείραμα που τους ζήτησε να ζουν αποκλειστικά με ομοσπονδιακά γραμματόσημα αξίας 16€ σε μια εβδομάδα. Αυτοί οι νομοθέτες, εκπρόσωποι Tim Ryan του Οχάιο και Jim McGovern της Μασαχουσέτης, κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι δεν είναι δυνατόν να διατηρηθεί μια υγιεινή διατροφή χρησιμοποιώντας τα γραμματόσημα που δίνει η ομοσπονδιακή κυβέρνηση.
Λάβετε σοφές αποφάσεις αγοράς
Απλώς αποθηκεύστε τα στο ψυγείο και θα διαρκέσουν έως ότου λήξουν τα επόμενα γραμματόσημα.
Ωστόσο, με την τρέχουσα οικονομική κρίση, πολλοί άνεργοι Ευρωπαίοι δεν έχουν άλλη επιλογή από το να επιβιώσουν σε γραμματόσημα. Πράγματι, αυτό είναι ένα δύσκολο πράγμα, αλλά μπορεί να γίνει αν λάβετε σοφές αποφάσεις αγοράς. Ακολουθούν συμβουλές για το πώς να επιβιώσετε μόνο στα τρόφιμα.
Μην αγοράζετε πρόχειρο φαγητό. Ενώ είναι φθηνά, τα πρόχειρα φαγητά παρέχουν λίγη τροφή και περιορίζουν την πείνα για μικρό μόνο χρονικό διάστημα. Αντί να αγοράζετε πρόχειρο φαγητό, επιλέξτε φθηνά προϊόντα διατροφής που θα παραμείνουν φρέσκα για λίγο, αλλά είναι πιο υγιεινά από το πρόχειρο φαγητό. Παραδείγματα είναι τα ζυμαρικά, το κατεψυγμένο κοτόπουλο και το βόειο κρέας, φυστικοβούτυρο, πλιγούρι βρώμης, κατεψυγμένα και κονσερβοποιημένα λαχανικά. Απλώς αποθηκεύστε τα στο ψυγείο και θα διαρκέσουν έως ότου λήξουν τα επόμενα γραμματόσημα.
Προσέξτε για πωλήσεις σε παντοπωλεία και σούπερ μάρκετ. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποκτήσετε φρούτα και λαχανικά σε σημαντικά χαμηλότερες τιμές. Προσέξτε επίσης τις πωλήσεις εκκαθάρισης κρέατος. Λάβετε υπόψη, ωστόσο, ότι το κρέας που αγοράστηκε κατά τη διάρκεια της πώλησης εκκαθάρισης πρέπει να καταναλωθεί αμέσως, καθώς είναι κοντά στο "πώληση με ημερομηνία".
Χρησιμοποιήστε κουπόνια όταν ψωνίζετε. Οι κατασκευαστές τροφίμων δίνουν κουπόνια όταν θέλουν οι καταναλωτές να δοκιμάσουν νέα προϊόντα ή θέλουν να αυξηθούν οι πωλήσεις προϊόντων. Τα κουπόνια διατίθενται σε σούπερ μάρκετ και παντοπωλεία. Υπάρχουν επίσης κουπόνια σε εφημερίδες. Μπορείτε επίσης να εκτυπώσετε κουπόνια από το Διαδίκτυο. Ρίξτε μια ματιά στους ακόλουθους ιστότοπους για κουπόνια: coolsavings, valpak και smartsource.
Αποκτήστε μια κάρτα καταστήματος. Τα παντοπωλεία και τα σούπερ μάρκετ επιβραβεύουν τους πιστούς αγοραστές με ειδικές εκπτώσεις κάθε φορά που κάνουν αγορές. Αυτές οι εκπτώσεις έχουν πολύ μεγάλη σημασία αν έχετε έναν προϋπολογισμό για τα γραμματόσημα. Πρέπει να κερδίσετε ούτως ή άλλως μπορείτε να τα πάρετε.
Κατακτήστε την τέχνη των συγκριτικών αγορών. Κατά την αγορά προϊόντων διατροφής, συγκρίνετε διαφορετικές μάρκες του ίδιου προϊόντος. Δείτε την τιμή και το θρεπτικό περιεχόμενο. Εάν δεν υπάρχει καλύτερη επιλογή, μην αισθάνεστε ένοχοι για την επωνυμία της φθηνότερης τιμής.
Ανακαλύψτε ευκαιρίες στις αγορές των αγροτών. Όπως και πολλοί Ευρωπαίοι, έχετε συνηθίσει να ψωνίζετε σε παντοπωλεία και σούπερ μάρκετ. Οι λίγοι που ψωνίζουν στις αγορές των αγροτών γνωρίζουν ότι μπορείτε να πάρετε φρέσκα προϊόντα σε φθηνότερες τιμές εκεί. Οι κομητειακές εκθέσεις και παραστάσεις είναι επίσης ένα καλό μέρος για να αναζητήσετε φρέσκα φρούτα και λαχανικά σε χαμηλές τιμές.
Η επιβίωση σε γραμματόσημα είναι δύσκολη αλλά εφικτή. Χρησιμοποιήστε την εμπειρία για να γίνετε σοφότερος και πιο συνειδητός καταναλωτής.
Γρήγορες συμβουλές:
Ενώ βρίσκεστε σε παντοπωλεία και σούπερ μάρκετ, επωφεληθείτε από τη δωρεάν γευσιγνωσία. Δεν βλάπτει ποτέ να τρώτε κάτι δωρεάν κάθε φορά.
