Η πλειοψηφία των εγκύων γυναικών έχει ενημερωθεί από ένα μέλος της οικογένειας ή έναν φίλο για έναν μύθο εγκυμοσύνης ή μια ιστορία μιας παλιάς συζύγου για την εγκυμοσύνη. Μερικοί φίλοι και μέλη της οικογένειας θα πουν αυτούς τους μύθους ως «φίλους». Άλλοι θα χαρακτηρίσουν τον μύθο ως συμβουλή. Μερικοί από τους μύθους είναι τόσο γελοίοι, θα σας κάνουν να γελάσετε. Αλλά άλλοι μπορεί να προκαλούν σύγχυση και δεν μπορείτε να είστε σίγουροι αν είναι αλήθεια ή όχι. Το θέμα των μύθων είναι ότι βασίζονται συνήθως σε έναν κόκκο αλήθειας. Εάν δεν είστε βέβαιοι εάν ένας μύθος είναι πραγματικός ή όχι, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να απομυθοποιήσετε τους μύθους.
- Χρησιμοποιήστε την κοινή σας λογική. Εάν η γιαγιά σας σας πει ότι αν σηκώσετε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι σας θα δημιουργήσετε κόμπους στο κορδόνι του μωρού σας, αναρωτηθείτε αν αυτό είναι πραγματικά δυνατό. Πώς μπορεί το ύψος του χεριού σας να δημιουργήσει έναν κόμπο στο κορδόνι του μωρού σας;
- Συζητήστε με τον πάροχο φροντίδας σας. Ίσως το καλύτερο μέρος για να απομυθοποιήσετε τους μύθους της εγκυμοσύνης είναι ο γιατρός ή η μαία σας. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με πράγματα που πρέπει ή δεν πρέπει να κάνετε, ρωτήστε τα. Μην ντρέπεστε να τους παρουσιάσετε έναν μύθο εγκυμοσύνης. Πίστεψέ με, τα έχουν ακούσει όλα. Ο γιατρός σας θα σας ενημερώσει τι πρέπει να αποφεύγεται κατά την εγκυμοσύνη για την υγεία σας και του μωρού σας.
- Ελέγξτε το Διαδίκτυο. Οι αξιόπιστες τοποθεσίες είναι πολύ χρήσιμες για τους μύθους της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, οι μύθοι της εγκυμοσύνης διαιωνίζονται και λόγω του Διαδικτύου. Πριν διαβάσετε ένα άρθρο σχετικά με την εγκυμοσύνη, ελέγξτε για να δείτε ποιος είναι ο συγγραφέας του άρθρου. Εάν ο συγγραφέας είναι νοσοκόμα, γιατρός, μαία, παιδαγωγός, ειδικός στη γαλουχία ή ντούλα, το άρθρο είναι πιθανώς εντάξει - αν και δεν υπάρχουν εγγυήσεις.
- Ελέγξτε το τοπικό βιβλιοπωλείο σας. Υπάρχουν πολλά βιβλία εγκυμοσύνης εκεί έξω, πολλά από τα οποία θα βοηθήσουν στην απομυθοποίηση των μύθων της εγκυμοσύνης. Θα σας βοηθήσουν επίσης να σας πουν τι να αποφύγετε, τι είναι ασφαλές και πώς αναπτύσσεται το μωρό σας.
- Συζητήστε με τον παιδαγωγό σας. Εάν παρακολουθήσετε μια τάξη εκπαίδευσης κατά τον τοκετό, ο εκπαιδευτής σας μπορεί να είναι σε θέση να απαντήσει στις ερωτήσεις σας σχετικά με τους τυπικούς μύθους της εγκυμοσύνης. Εάν κάνετε την ερώτηση, υπάρχουν πιθανώς άλλοι στην τάξη με την ίδια ερώτηση. ρωτώντας σας βοηθάτε άλλες μητέρες να απομυθοποιήσουν τους κοινούς μύθους.
- Ελέγξτε την έρευνα. Έχουν γίνει πολλές μελέτες σχετικά με την εγκυμοσύνη. Μερικές από αυτές τις μελέτες μπορεί να βοηθήσουν στην απομυθοποίηση των μύθων και στην απάντηση στις ερωτήσεις σας. Ωστόσο, οι μελέτες ανάγνωσης μπορεί να είναι δύσκολες, οπότε αν δεν έχετε ισχυρό ερευνητικό υπόβαθρο, αυτή η μέθοδος θα πρέπει να αποθηκευτεί έως την τελευταία.
