Πρέπει να πείτε στο σύζυγό σας ότι πιστεύετε ότι η ζήλια βλάπτει τον γάμο σας.
Ακόμα και σε έναν δυνατό γάμο, μπορεί να υπάρχει λίγη ζήλια. Εσείς και ο σύντροφός σας έχετε αφιερωθεί ο ένας στον άλλο για τη ζωή, αλλά υπάρχει τόσο μικρό συναίσθημα που παίρνετε κάθε φορά που κάποιος κοιτάζει τον σύντροφό σας. Μπορεί να αισθάνεστε απειλημένοι, αλλά συχνά αυτά τα συναισθήματα είναι αδικαιολόγητα. Είναι σημαντικό να αντιμετωπίσετε τη ζήλια στον γάμο σας γρήγορα και διεξοδικά, ώστε να διατηρήσετε μια ισχυρή και άθραυστη σχέση με τον σύζυγό σας. Σκεφτείτε αυτές τις συμβουλές όταν αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια στον γάμο σας.
Βήμα 1
Φέρτε το στην προσοχή του συζύγου σας. Ο / η σύζυγός σας δεν θα ξέρει πώς αισθάνεστε, εκτός εάν τους αντιμετωπίσετε για τα ζηλιάρητα συναισθήματά σας. Καθίστε με τον σύζυγό σας και έχετε μια καρδιά από καρδιάς για αυτό που σας ενοχλεί.
Βήμα 2
Συζητήστε τις ανησυχίες σας. Πρέπει να πείτε στο σύζυγό σας ότι πιστεύετε ότι η ζήλια βλάπτει τον γάμο σας. Εάν ο σύζυγός σας συμπεριφέρεται σκόπιμα με τρόπο που να σας κάνει να ζηλέψετε, ή εάν η ζήλια σας είναι σε μεγάλο βαθμό αβάσιμη, θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα στον γάμο σας. Συζητήστε τρόπους με τους οποίους μπορείτε και οι δύο να αντιμετωπίσετε τη ζήλια για να βοηθήσετε τα συναισθήματα να υποχωρούν. (Αυτό θα απαιτήσει προσπάθεια και στα δύο μέρη).
Βήμα 3
Εμπιστευτείτε τον σύζυγό σας. Όσο σκληρό και αν φαίνεται να εμπιστεύεστε τον σύζυγό σας, δώστε τους το πλεονέκτημα της αμφιβολίας. Έχετε ορκιστεί ο ένας στον άλλο και εμπιστεύεστε ότι ο / η σύζυγός σας θα διατηρήσει το τέλος της συμφωνίας. Δεν μπορείτε να ελέγξετε τη σύζυγό σας και πρέπει να το αποδεχτείτε. Μην τους κατασκοπεύετε, μην ψάχνετε στο email τους ούτε ελέγχετε το ιστορικό του κινητού τους. Θα καταλήξετε να φέρετε θυμό και δυσαρέσκεια στο μείγμα, και αυτό θα είναι ακόμη περισσότερο για τη σχέση σας.
Βήμα 4
Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε έναν γάμο, εκτός εάν αναγνωρίσετε, αντιμετωπίσετε και ξεπεράσετε τα ζηλότυπα συναισθήματα.
Ελάτε σε ένα ψήφισμα. Για να αντιμετωπίσετε τη ζήλια στον γάμο σας, εσείς και ο σύζυγός σας θα πρέπει να καταλήξετε σε συμφωνία σχετικά με την αποδεκτή συμπεριφορά. Θα θελήσετε να μιλήσετε για τρόπους που και οι δύο μπορείτε να αλληλεπιδράσετε με άλλους ενήλικες με τρόπο που δεν θα κάνει τον άλλο σύζυγο ζηλότυπο. Μην δυσαρεστήσετε τη σύζυγό σας για να σας ζητήσω να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας εδώ. Είναι πιθανό ότι και οι δύο θα χρειαστεί να κάνετε μερικές προσαρμογές για να επικυρώσετε και να εκτιμήσετε τις ζηλότυπες ανησυχίες του συντρόφου σας.
Βήμα 5
Να είστε ειλικρινείς με τον σύντροφό σας. Εάν έχετε προκαλέσει ζηλότυπη συμπεριφορά στο σύζυγό σας, τότε πρέπει να είστε ειλικρινείς με το σύζυγό σας και να εξηγήσετε γιατί το κάνατε αυτό. Δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε έναν γάμο, εκτός εάν αναγνωρίσετε, αντιμετωπίσετε και ξεπεράσετε τα ζηλότυπα συναισθήματα. Μέρος αυτού εξηγεί στο σύζυγό σας γιατί αισθάνεστε την ανάγκη να τους κάνετε ζηλιάρης. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα.
Ζητήστε επαγγελματική βοήθεια. Αν και δεν φαίνεται απαραίτητο για την αντιμετώπιση της ζήλιας στο γάμο σας, η ζήλια μπορεί να συνεχίσει να αυξάνεται στο γάμο σας σε ένα σημείο όπου εσείς και ο σύζυγός σας θα πρέπει να ζητήσετε επαγγελματική βοήθεια. Μην θεωρείτε αυτή την ήττα ή αποτυχία σε έναν γάμο. Θεωρήστε το ως μια γενναία προσπάθεια να συνδεθείτε ξανά με τον σύζυγό σας και να επιβεβαιώσετε την αγάπη σας ο ένας για τον άλλο. Η επικοινωνία είναι βασική όταν αντιμετωπίζουμε ζήλια σε έναν γάμο και μερικές φορές η καλύτερη επικοινωνία συμβαίνει στην εταιρεία ενός επαγγελματία.
Ο γάμος είναι ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ δύο ανθρώπων που αναπόφευκτα θα δοκιμάζονται κατά καιρούς. Εάν αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε έναν γάμο, λάβετε άμεσα μέτρα για να περιορίσετε τη βλάβη στη σχέση σας. Μιλήστε με το σύζυγό σας, κάντε αλλαγές στις συμπεριφορές σας και εκτιμήστε τη δέσμευση που έχετε κάνει μεταξύ τους. Ο γάμος είναι ένας ισχυρός δεσμός μεταξύ δύο ανθρώπων που αναπόφευκτα θα δοκιμάζονται κατά καιρούς. Εάν αναρωτιέστε πώς να αντιμετωπίσετε τη ζήλια σε έναν γάμο, λάβετε άμεσα μέτρα για να περιορίσετε τη βλάβη στη σχέση σας. Μιλήστε με το σύζυγό σας, κάντε αλλαγές στις συμπεριφορές σας και εκτιμήστε τη δέσμευση που έχετε κάνει μεταξύ τους.
