Αποχυμωτές όπως αποχυμωτές σιταριού, χυμοί πορτοκαλιού και οι δημοφιλείς αποχυμωτές Lalanne βοηθούν στην παροχή των περισσότερων θρεπτικών ουσιών.
Ο χυμός των φρούτων ή των λαχανικών σας προσφέρει πολλά οφέλη που βοηθούν στη σωστή απορρόφηση βιταμινών και μετάλλων. Είναι πολύ σημαντικό να τρώτε λαχανικά και ολόκληρα φρούτα κάθε μέρα. Ο χυμός είναι ένας πολύ πιο βολικός τρόπος για να καταναλώσετε αυτά τα είδη. Στην υγρή του μορφή απορροφώνται εύκολα τα ένζυμα και τα θρεπτικά συστατικά, τα οποία βοηθούν στον καθαρισμό και την αποτοξίνωση του σώματός σας. Για μια γρήγορη και πιο εύκολη κατάποση διατροφής, η απόλαυση φρέσκων συνταγών αποχυμωτή καθημερινά είναι ο τρόπος να πάτε. Αυτό συμβαίνει επειδή τα ποτά με αποχυμωτή μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα στο σώμα.
Στερεό χαρτοπολτό
Η σωστή ενυδάτωση είναι απαραίτητη για τη διατήρηση του σώματος υγιή. Η κατανάλωση χυμού ενυδατώνει το σώμα. Αυτό συμβαίνει επειδή η πράξη του χυμού εξαλείφει τον στερεό πολτό του λαχανικού ή των φρούτων. Αυτός ο συμπαγής πολτός κάνει το σώμα να χρησιμοποιεί νερό κατά την πέψη. Επειδή τα φρούτα είναι συμπιεσμένα, περισσότεροι χυμοί μπορούν να ληφθούν από ένα μόνο φρούτο. Βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά βρίσκονται στο νερό των φρούτων.
Αυτό συμβαίνει επειδή τα ποτά με αποχυμωτή μπορούν να αφομοιωθούν εύκολα στο σώμα.
Υπάρχουν μελέτες και κριτικές που δείχνουν ότι ο χυμός και η κατανάλωση φρούτων έχει πολλά οφέλη. Αποχυμωτές όπως αποχυμωτές σιταριού, χυμοί πορτοκαλιού και οι δημοφιλείς αποχυμωτές Lalanne βοηθούν στην παροχή των περισσότερων θρεπτικών ουσιών. Αυτό οφείλεται στην υψηλή θρεπτική αξία του προϊόντος. Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να προέρχονται από μια τοπική αγορά. Βεβαιωθείτε ότι είναι φρέσκο και επιλέξτε μια ποικιλία φρούτων που θα θέλατε να καταναλώσετε για την ημέρα. Όλα όσα μπαίνουν στον αποχυμωτή ισχύος πρέπει να είναι φρέσκα. Για να αναμίξετε ένα υγιεινό ποτό χυμού, όλα τα τεχνητά χημικά πρέπει να αποφεύγονται. Η λήψη των σωστών θρεπτικών συστατικών μέσω του χυμού ισχύος είναι ένας εύκολος και οικονομικός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι το σώμα σας είναι απαλλαγμένο από τοξίνες.
Ακολουθούν μερικές συνταγές που μπορείτε να φτιάξετε απευθείας στο σπίτι σας.
Συνδυάστε πεπόνια και καρπούζια για ένα δροσιστικό ποτό. Αυτά τα φρούτα βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Αφαιρέστε τις φλούδες και κόψτε τα φρούτα σε μικρά κομμάτια για να ταιριάζει στο θάλαμο τροφοδοσίας του αποχυμωτή σας.
Χυμό ένα φλιτζάνι κουνουπίδι, ένα φλιτζάνι μπρόκολο, ένα μήλο και δύο πορτοκάλια στον αποχυμωτή. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα όπως το ασβέστιο και το μαγνήσιο από το κουνουπίδι και το μπρόκολο θα βοηθήσουν στην πρόληψη και την ανακούφιση των πονοκεφάλων. Μπορείτε να πιείτε αυτόν τον χυμό εάν πάσχετε από απόλυση. Η βιταμίνη C από τα πορτοκάλια βοηθά στην αποτοξίνωση του συστήματός σας.
Η κατανάλωση του εκχυλισμένου χυμού από τεύτλα, σέλινο και σπανάκι μπορεί να προσφέρει μια καταπραϋντική και χαλαρωτική επίδραση στο σώμα σας. Χυμό μια ρίζα τεύτλων μικρού έως μεσαίου μεγέθους με δύο πλευρές σέλινου και μια χούφτα σπανάκι. Αυτή είναι μια πολύ ισχυρή συνταγή αποτοξίνωσης και ο συνδυασμός αυτού του μείγματος με πολύ νερό είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση των τοξινών. Ο χυμός ρίζας τεύτλων είναι εξαιρετικός στην αποτοξίνωση του σώματος της αλκοολικής τοξικότητας. Το σέλινο είναι μια εξαιρετική πηγή ασβεστίου και μαγνησίου και έχει μια ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Το σπανάκι, από την άλλη πλευρά, βοηθά στην κυκλοφορία του αίματος.
Ο χυμός δύναμης είναι μια κλασική διατροφική βοήθεια για άτομα που θέλουν να παραμείνουν υγιείς Η κατανάλωση φρούτων για επιδόρπιο αντί για τα συνηθισμένα κέικ, αρτοσκευάσματα, παγωτά και καραμέλες βοηθά στη ρύθμιση της πρόσληψης υδατανθράκων. Τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ρυθμίζονται επίσης για εκείνους τους διαβητικούς που χρησιμοποιούν τακτικά αποχυμωτές ισχύος.
