Πώς να χρησιμοποιήσετε αποτελεσματικά τη μη λεκτική επικοινωνία;

Η επικοινωνία είναι ζωτικής σημασίας στην καθημερινή σας αλληλεπίδραση. Σας οδηγεί σε απλές δραστηριότητες, όπως να πάτε στη δουλειά ή να αγοράσετε ένα γεύμα. Οι λεκτικές και γραπτές φόρμες συνήθως αγγίζονται. Παρ 'όλα αυτά, θα είναι μια μεγάλη ώθηση στις προσωπικές και επαγγελματικές σας προσπάθειες εάν μπορείτε να κατανοήσετε πλήρως ένα μη λεκτικό σενάριο.

Βασιστείτε σε αυτές τις οδηγίες για την αποτελεσματική μεταφορά και ερμηνεία μηνυμάτων χωρίς να πείτε λέξη.

• Βοηθήστε το σώμα σας να μιλήσει. Υπάρχουν τρεις βασικές πτυχές που σχετίζονται με το σύστημα μη λεκτικής επικοινωνίας της ανατομίας σας. Οι κινήσεις του σώματος, η στάση του σώματος και οι χειρονομίες είναι τρεις σημαντικοί παράγοντες που πρέπει να μάθετε να ελέγχετε. Λάβετε υπόψη σας για να κάνετε κοιλιακές αναπνοές. Αποφύγετε να χαλαρώσετε και να το κάνετε να χαλαρώσετε τους μύες του προσώπου σας, ειδικά αυτούς που βρίσκονται στην περιοχή της γνάθου. Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να μεταφέρετε τις λέξεις κατάλληλα ιδιαίτερα όταν αντιμετωπίζετε μια κατάσταση που καταστρέφει τα νεύρα.
• Αφήστε τους άλλους να σας ακούσουν δυνατά και καθαρά. Ο φωνητικός τόνος είναι σημαντικός για τη μεταφορά βαθύτερων και ευρύτερων νοημάτων. Επομένως, εναπόκειται σε εσάς να παρατηρήσετε και να καταλάβετε πώς συμπεριφέρονται οι άνθρωποι όποτε μιλάτε. Οι άνθρωποι δεν αντιδρούν μόνο με βάση αυτά που ακούνε. Κατά καιρούς, υπάρχει μεγαλύτερη έμφαση στον τρόπο με τον οποίο παραδίδονται οι λέξεις. Κάντε ένα σημείο να ακούγεται αυθεντικό. Αυτό θα βοηθήσει το άτομο με το οποίο μιλάτε να αποκτήσει καλύτερη προοπτική.
• Ποτέ μην τεντώνετε τα μάτια σας. Μπορούν να πουν πολλά για την τρέχουσα κατάστασή σας. Οι ειδικοί έχουν δείξει σε προηγούμενες μελέτες ότι η διαφυγή από την επαφή με τα μάτια δείχνει ότι ένα άτομο προσπαθεί να κρύψει κάτι. Από την άλλη πλευρά, τα αιχμηρά και παρατεταμένα βλέμματα μπορεί να είναι πολύ εκφοβιστικά. Η επαρκής επαφή με τα μάτια μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε σχέση και εμπιστοσύνη, αλλά λάβετε υπόψη ότι πρέπει να το ξεκουράσετε. Οι καθηγητές επικοινωνίας έχουν μοιραστεί ότι ο καλύτερος τρόπος επικοινωνίας με τα μάτια σας είναι να έχετε διαστήματα τεσσάρων έως πέντε δευτερολέπτων.
• Εξαλείψτε τις κακές συνήθειες συνομιλίας. Είναι ανθρώπινη φύση να έχει ενοχλητικές συνήθειες ενώ μιλάει σε άτομα σε καταστάσεις έντασης και άγχους. Μερικοί θέλουν να παίζουν με μικρά αντικείμενα στις τσέπες τους, όπως καρφίτσες και νομίσματα. Υπάρχουν εκείνοι που είναι πολύ συνειδητοί για το πώς φαίνονται οδηγώντας σε κινήσεις που εστιάζονται στα μαλλιά και τα δάχτυλα. Το χειρότερο έρχεται στο τρίψιμο και το άγγιγμα του προσώπου. Αυτές είναι ενέργειες που μπορείτε να ζήσετε χωρίς. Απομακρυνθείτε από απογοητευτικές συναντήσεις και αξιολογήστε συμπεριφορές όταν αντιμετωπίζετε σοβαρή πίεση για να αποφύγετε παρεξηγήσεις.
• Πρακτική επικύρωση του μηνύματος του άλλου μέρους. Η υποβολή ερωτήσεων σε οποιοδήποτε μέρος της συνομιλίας δεν είναι κακό. Στην πραγματικότητα, αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε καλύτερη δουλειά στην ανάλυση και ερμηνεία του μηνύματος που προσπαθεί να δώσει το άλλο άτομο. Ο καλύτερος τρόπος για να αποκτήσετε μια πιο ξεκάθαρη εικόνα της προόδου της συνομιλίας είναι να του πείτε πώς καταλάβατε τις λέξεις που είπε.
• Βελτιωθείτε με κάθε συνεδρία στην οποία συμμετέχετε. Ακόμα και οι πιο περίπλοκες μορφές επικοινωνίας μπορούν να συμπιεστούν με απλούστερους όρους εάν έχετε πάρει χρόνο να εξοικειωθείτε με τις αρχές και τις έννοιες που εμπλέκονται. Υπάρχουν άνθρωποι που έχουν αναπτύξει την ικανότητα να «διαβάζουν» άλλο άτομο με βάση τη συμπεριφορά τους, επειδή έχουν περάσει πολύ μαθαίνοντας και εξασκώντας την τέχνη και την επιστήμη της μη λεκτικής επικοινωνίας.

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα λογικά και συναισθηματικά κέντρα συγκρούονται με τον εγκέφαλο. Βεβαιωθείτε ότι έχετε καλή ισορροπία και των δύο. Με αυτόν τον τρόπο, η επικοινωνία θα λειτουργήσει υπέρ σας.