Πώς να αντιμετωπίσετε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη;

Οι γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε φάσης των χρόνων τεκνοποίησης, συχνά σε εντελώς απροσδόκητες στιγμές. Τα νεαρά κορίτσια μπορούν να μείνουν έγκυες πριν ακόμη ξεκινήσουν τους κύκλους της εμμήνου ρύσεως. Ηλικιωμένη γυναίκα μπορεί να μείνει έγκυος κατά την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Ακόμη και οι γυναίκες που προσέχουν και χρησιμοποιούν αντισύλληψη μπορούν να μείνουν έγκυες. Εάν μόλις ανακαλύψατε ότι είστε έγκυος και δεν το σχεδιάζατε, τι κάνετε;
Έχετε τρεις επιλογές όταν αντιμετωπίζετε μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη: άμβλωση, υιοθεσία και διατήρηση του μωρού. Κάθε απόφαση έχει επιπτώσεις που απαιτούν προσεκτική εξέταση και προβληματισμό. Οι παρακάτω συμβουλές θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε μια μη προγραμματισμένη εγκυμοσύνη.

1. Πάρτε λίγο χρόνο στον εαυτό σας. Αρχίστε να σκέφτεστε τις τρεις επιλογές σας. Είναι ένα από αυτά εντελώς απαράδεκτο ή αδύνατο; Εάν ναι, έχετε δύο επιλογές.
2. Φανταστείτε τη ζωή σας με κάθε επιλογή. Φανταστείτε πόσο θα αλλάξει η ζωή σας εάν κρατήσετε το μωρό. Φανταστείτε τη ζωή σας και τι θα νιώσετε εάν εγκαταλείψετε το μωρό σας για υιοθεσία ή ζητήσετε άμβλωση.
3. Σκεφτείτε τους στόχους σας, με ή χωρίς το μωρό σας. Θα ταιριάζει ένα μωρό σε αυτούς τους στόχους; Εάν όχι, είστε διατεθειμένοι να εγκαταλείψετε αυτούς τους στόχους ή να τους θέσετε σε αναμονή για λίγο;
4. Σκεφτείτε να μιλήσετε στον πατέρα. Μπορείτε, για τους δικούς σας λόγους, να επιλέξετε να μην ενημερώσετε τον πατέρα για την εγκυμοσύνη, αλλά μπορεί να θέλετε τη συμβολή του πριν λάβετε μια απόφαση. Και μπορεί να θέλει να μάθει για τη γονική μέριμνα ενός πατέρα.
5. Μιλήστε με έναν σύμβουλο, μεταβείτε σε ένα κέντρο εγκυμοσύνης ή καλέστε μια τηλεφωνική γραμμή εγκυμοσύνης. Αυτοί οι επαγγελματίες θα σας βοηθήσουν να λάβετε μια απόφαση σχετικά με το τι θέλετε να κάνετε. Εάν πάτε σε ένα κέντρο εγκυμοσύνης, πραγματοποιήστε μια προκαταρκτική έρευνα εκ των προτέρων. Ορισμένα κέντρα εγκυμοσύνης είναι υπέρ της ζωής και έχουν τις δικές τους ιδέες για την απόφαση που θα λάβετε. Στην ιδανική περίπτωση, ένας σύμβουλος πρέπει να είναι ένα αντικειμενικό άτομο που δεν έχει παγιδευτεί στα συναισθήματα της εγκυμοσύνης. Μπορούν να σας προσφέρουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα των αποφάσεών σας χωρίς τα συναισθήματα που θα κουβαλούσε ο πατέρας ή άλλα μέλη της οικογένειας.

   

6. Εάν είστε έφηβος, μιλήστε με έναν έμπιστο ενήλικα. Δεν χρειάζεται να είναι μέλος της οικογένειας, αλλά πρέπει να μιλήσετε με έναν ενήλικα για τις επιλογές σας.
7. Κάντε την έρευνά σας. Εάν προσπαθείτε να αποφασίσετε εάν θα θέσετε το μωρό σας για υιοθεσία ή θα κάνετε άμβλωση, κάντε την έρευνά σας. Κατανοήστε τους νόμους στην πολιτεία σας. Θα πρέπει να βγείτε από το κράτος για αυτό που θέλετε; Εάν επιλέγετε υιοθεσία, εξακολουθούν να υπάρχουν πολλές αποφάσεις, όπως εάν θέλετε να γνωρίζετε τους γονείς ή να αφήσετε τους γονείς να ενημερώσουν το μωρό σας για εσάς.
8. Να προσέχεις τον εαυτό σου. Εάν δεν είστε σίγουροι τι να κάνετε, ενεργήστε σαν να είστε έγκυος. Προσπαθήστε να μην πίνετε αλκοόλ, να καπνίζετε ή να κάνετε ψυχαγωγικά ναρκωτικά. Λάβετε προγεννητική φροντίδα και ενημερώστε τον γιατρό σας για την κατάστασή σας. Μπορεί να έχουν πόρους για εσάς. Εάν αποφασίσετε να διατηρήσετε το μωρό ή να το ανατρέξετε για υιοθεσία, μπορεί να μετανιώσετε για κακές αποφάσεις στην αρχή της εγκυμοσύνης.
9. Πάρτε μια μέρα τη φορά. Αυτή είναι μια απόφαση που δεν μπορεί να ληφθεί γρήγορα. Δημιουργήστε λίστες, κάντε μεγάλες διαδρομές, φωνάξτε και μιλήστε με φίλους και μέλη της οικογένειας. Προσπαθήστε να λάβετε όσο πιο συναισθηματικά και εξετάστε διεξοδικά μια απόφαση όσο μπορείτε.