Φάτε ένα σωστό γεύμα πριν χτυπήσετε το πάρτι, ειδικά εάν σκοπεύετε να πιείτε σε ένα πάρτι.
Είναι το συναίσθημα που το μισείτε. Τα βλέφαρά σας αισθάνονται σαν να είναι κολλημένα με συρραπτικά σύρματα. Το κεφάλι σου μοιάζει να έχει κολλήσει ανάμεσα σε δύο μπουλντόζες. Το εσωτερικό του στόματός σας μοιάζει σαν να καταπίνατε ένα ολόκληρο πακέτο βαμβακιού (και έχει και χονδροειδή!). Είστε ναυτία και νωθρός. Υπάρχει ένα όνομα γι 'αυτό - λέγεται απόλυση και είναι μεγάλο χρόνο.
Αργά το βράδυ πάρτι
Εάν πρόκειται για πάρτι παντού, ο κανόνας είναι να λαμβάνετε ένα ποτό ανά ώρα.
Εάν είστε ο τύπος που διασκεδάζει σαν ροκ σταρ και επιθυμεί να ξυπνήσει νιώθοντας φρέσκος μετά από μια ταλάντευση πάρτι αργά το βράδυ, τι γίνεται με τη λήψη κάποιων χρήσιμων συμβουλών για την αποφυγή της απόλυσης;
Μην πίνετε με άδειο στομάχι. Φάτε ένα σωστό γεύμα πριν χτυπήσετε το πάρτι, ειδικά αν σκοπεύετε να πιείτε σε ένα πάρτι. Εάν πρόκειται για πάρτι παντού, ο κανόνας είναι να λαμβάνετε ένα ποτό ανά ώρα.
Οι βιταμίνες B και C βοηθούν στην αναπλήρωση του σώματός σας. Πάρτε μερικές από αυτές τις κάψουλες βιταμινών ή πάρτε τη βιταμίνη σας απευθείας από ένα κουτί χυμού.
Πιείτε ποτήρι γάλα. Το γάλα δεσμεύεται με αλκοόλ βοηθώντας το σώμα σας να το απορροφήσει αργά.
Έχετε την πειθαρχία να πίνετε με μέτρο και επιλέξτε ποιο ποτό ή κοκτέιλ περιέχει τη λιγότερη ποσότητα αλκοόλ. Όσο πιο ελαφρύς τόσο το καλύτερο.
Ανακάτεψέ το. Η σόδα και το αλκοόλ ή ο χυμός και το αλκοόλ αποτελούν ένα υπέροχο ποτό.
Εναλλακτικά μεταξύ νερού και αλκοόλ.
Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, ο καφές δεν θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την απόλυση. Θα σας αφυδατώσει μόνο.
Μπείτε στο διάδρομο ή πηγαίνετε για τρέξιμο. Η εφίδρωση βγάζει τις τοξίνες από το σύστημά σας. Ενυδατώστε με νερό βιταμίνες ή απλό νερό κατά την άσκηση.
Κάνε Bikram Yoga. Αυτός ο τύπος καυτής γιόγκα παίρνει το σώμα σας σε κάποια σοβαρή εφίδρωση που εξαλείφει τις τοξίνες στο σώμα σας.
Αφού ασκηθείτε, κάντε ένα πολύ κρύο ντους και στη συνέχεια τοποθετήστε ένα παγοκύστη στο κεφάλι σας σε περίπτωση πονοκεφάλου.
Κοιμήσου. Το σώμα σας πρέπει να επαναφορτιστεί και να επισκευαστεί μετά από μια μεθυστική νύχτα.
Ανακατέψτε μια μπανάνα, μερικές φράουλες, πορτοκάλια και γάλα. Αυτός είναι ένας υγιής και νόστιμος τρόπος για να αναπληρώσετε το σώμα σας όταν αισθάνεστε πείνα.
Αναφέρετε αυτό ως μάντρα ποτού σας. Λικέρ πριν από την μπύρα, αγαπητέ μου. Η μπύρα πριν από το ποτό σε κάνει να αρρωσταίνεις.
Κλαίξτε αν χρειαστεί, αλλά κάντε το στο απόρρητο του ίδιου τουαλέτα ή κατευθυνθείτε προς τον πλησιέστερο δημόσιο χώρο ανάπαυσης εάν πίνετε μακριά από το σπίτι.
Προσποιούμαι. Εάν είστε μη πότης ή απλά αλλεργικοί στο αλκοόλ, πιείτε κρυφά το ποτήρι σας στο πλησιέστερο σε δοχείο φυτό. Μπορείτε επίσης να πάρετε πολύ μικρές γουλιές από το ποτήρι σας.
Το πρωί μετά, αποφύγετε τα λιπαρά φαγητά. Πάρτε νερό, φρούτα, χυμούς, κράκερ και μια ελαφριά σούπα (λαχανικά ή κοτόπουλο).
Μην αισθάνεστε ένοχοι για μια απόλυση. Όλοι σε περισσότερα από ένα σημεία της ζωής του είχαν περάσει από ένα ποτό και είχαν μάθει από αυτό. Ωστόσο, μόνο μια προειδοποίηση εδώ, η μέθη είναι μια επικίνδυνη παιδική χαρά. Η κατάχρηση αλκοόλ σκοτώνει έτσι το ποτό με μέτρο και ΜΗΝ ΠΙΝΕΤΕ ΚΑΙ ΟΔΗΓΗΣΕΤΕ.
