Αν θέλετε να πιείτε, αλλά δεν θέλετε να μεθύσετε πριν τελειώσει το πάρτι, μην πίνετε σαν πόσιμο νερό ψαριού.
Πολλές κοινωνικές συγκεντρώσεις είναι ελλιπείς χωρίς αλκοολούχα ποτά. Όταν κρεμάσει έξω με τους φίλους σας, θα έχετε πιθανότατα κάποια αλκοολούχα ποτά. Έχοντας μια πολύ μικρή γουλιά αλκοόλ δεν έκανε ποτέ κανέναν να ξεπεράσει. Περιττό να πω, η κατάποση υπερβολικού αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να μεθύσετε. Μερικοί άνθρωποι πίνουν με απλό σκοπό να μεθύσουν. Η συντριπτική πλειοψηφία πίνει μόνο στο σημείο να είναι ζαλισμένος Άλλοι πίνουν με ασφάλεια και αποφεύγουν να πιουν καθόλου. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε μερικές χρήσιμες συμβουλές σχετικά με το πώς να κάνετε τους φίλους σας που πίνουν χωρίς να πιείτε πολύ τον εαυτό σας σε ένα πάρτι.
Πες όχι. Αυτός είναι ο πιο απλός και ευκολότερος τρόπος να μην μεθυσθεί. Ωστόσο, δεν το βρίσκουν όλοι εύκολα. Συχνά, θα αισθάνεστε υποχρεωμένοι ή ακόμη και εξαναγκασμένοι από τους φίλους σας να πιουν. Όμως, είναι εντάξει να αρνηθείτε και να πείτε όχι. Η άρνηση δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν θέλετε πλέον να είστε φίλοι. Εάν οι φίλοι σας σας αναγκάζουν να κάνετε κάτι που δεν θέλετε να κάνετε ή να κάνετε κάτι που πιστεύετε ότι μπορεί να σας προκαλέσει βλάβη, πιθανότατα είστε με λάθος πλήθος.
Πάρτε τον πλήρη έλεγχο του ποτού σας. Γνωρίστε τα όριά σας. Μερικοί άνθρωποι πίνουν για να μεθύσουν. Άλλοι πίνουν και μετά σταματούν όταν αρχίζουν να γίνονται κουρασμένοι. Ανεξάρτητα από το πού θέλετε να τελειώσετε με το ποτό σας, μπορείτε να ελέγξετε την ποσότητα και τον ρυθμό της κατανάλωσης. Αυτό απαιτεί να γνωρίζετε τα όρια κατανάλωσης. Για παράδειγμα, μπορείτε να πιείτε έως και τρία μπουκάλια μπύρας πριν αρχίσετε να αισθάνεστε ζάλη, αλλά με τεκίλα ή ουίσκι, μπορείτε να τραβήξετε μόνο ένα ή δύο. Σταματήστε όταν φτάσετε στα όριά σας. Αποφύγετε να πίνετε πέρα από το όριο σας ακόμα κι αν δεν έχετε ακόμη αισθανθεί τις επιπτώσεις του αλκοόλ. Θυμηθείτε ότι το αλκοόλ διαρκεί λίγο χρόνο για να μπορέσετε να αισθανθείτε τα αποτελέσματα.
Να γνωρίζετε την περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Διαφορετικά ποτά και αλκοολούχα ποτά έχουν ποικίλες ποσότητες αλκοόλ σε αυτά. Σε γενικές γραμμές, όσο χαμηλότερη είναι η περιεκτικότητα σε αλκοόλ ενός ποτού, τόσο περισσότερο μπορείτε να πίνετε πριν να είστε μεθυσμένος. Το σκληρό ποτό έχει συνήθως μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε αλκοόλ από τα ποτά όπως η μπύρα.
Εάν τρία μπουκάλια μπύρας είναι το όριό σας, αφήστε τα τρία μπουκάλια να διαρκέσουν μέχρι το τέλος του πάρτι.
Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο. Πίνετε πολύ νερό πριν το πάρτι, πίνοντας και μετά το πάρτι. Το νερό θα βοηθήσει το σώμα σας να αποβάλει το αλκοόλ πιο γρήγορα.
Πιείτε με γεμάτο στομάχι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε φάει ένα γεύμα πριν αρχίσετε να πίνετε. Η κατανάλωση με άδειο στομάχι θα κάνει το αλκοόλ να λειτουργεί πιο γρήγορα στο σύστημά σας και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο γρήγορα μεθυσμένος.
Πιείτε αργά. Αν θέλετε να πιείτε, αλλά δεν θέλετε να μεθύσετε πριν τελειώσει το πάρτι, μην πίνετε σαν πόσιμο νερό ψαριού. Αργά. Εάν τρία μπουκάλια μπύρας είναι το όριό σας, αφήστε τα τρία μπουκάλια να διαρκέσουν μέχρι το τέλος του πάρτι. Εισαγάγετε κάποια δραστηριότητα ανάμεσα στους κόλπους. Για παράδειγμα, πάρτε έναν κόλπο, στη συνέχεια μιλήστε για τριάντα λεπτά ή περπατήστε και συναντήστε νέους ανθρώπους. Πριν βγάλετε το επόμενο μπουκάλι σας, μπορείτε να πιείτε μη αλκοολούχα ποτά (π.χ. νερό, κοκ, χυμό).
Το ποτό είναι πραγματικά διασκεδαστικό και μπορεί να διευκολύνει την κοινωνική αλληλεπίδραση - αλλά μόνο αν γίνεται υπεύθυνα και μετριοπαθώς. Δεν χρειάζεται καν να πιείτε αν δεν θέλετε.
