Ως αμινοξύ, η L-αργινίνη είναι ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος.
Η L-αργινίνη είναι μια ουσία που είναι από καιρό γνωστή στους bodybuilders και τους ανυψωτές. Είναι ένα αμινοξύ που μπορεί να έχει διάφορα διαφορετικά οφέλη για την υγεία, με τους ερευνητές να ανακαλύπτουν νέα οφέλη κάθε μέρα. Ως αμινοξύ, η L-αργινίνη είναι ένα από τα βασικά δομικά στοιχεία του ανθρώπινου σώματος. Ωστόσο, το σώμα συνθέτει τη δική του L-αργινίνη από τη διατροφή ενός ατόμου. Εάν επιλέξετε να τρώτε περισσότερα γαλακτοκομικά προϊόντα, ψάρια, ξηρούς καρπούς, τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες και ακόμη και σοκολάτα, το σώμα σας θα συνθέσει την L-αργινίνη από αυτά τα τρόφιμα. Ωστόσο, η διαδικασία σύνθεσης του αμινοξέος είναι σχετικά αναποτελεσματική και συχνά είτε η διαδικασία είναι πολύ αργή είτε αποδίδει πολύ λίγη L-αργινίνη από την τροφή που καταναλώνεται.
Η L-αργινίνη έχει ορισμένα οφέλη όταν σχετίζεται με το αίμα ή τις καρδιακές παθήσεις σε έναν αριθμό ασθενών. Έχει υποτεθεί, ωστόσο, ότι οι οικογένειες που έχουν ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή προβλημάτων αίματος έχουν επίσης ιστορικό χαμηλότερων επιπέδων L-αργινίνης από το συνηθισμένο. Η L-αργινίνη προάγει την καλή υγεία της καρδιάς και αποτρέπει τους θρόμβους αίματος βοηθώντας στην αραίωση του ίδιου του αίματος και διαχειρίζεται τη ρύθμιση της καρδιακής μυ και λειτουργεί. Έχει επίσης προταθεί ότι η L-αργινίνη μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους άνδρες που υποφέρουν από προβλήματα στύσης και ακόμη και στειρότητα. Το αμινοξύ βοηθά την καρδιά βελτιώνοντας τη ροή του αίματος - το κάνει διευκολύνοντας την απελευθέρωση του μονοξειδίου του αζώτου στο σώμα. Αυτό με τη σειρά του διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία του σώματός σας, με αποτέλεσμα τη βελτιωμένη ροή του αίματος παντού. Το αμινοξύ βελτιώνει επίσης την επένδυση των αιμοφόρων αγγείων, διατηρώντας τα πιο ανθεκτικά στις βλάβες. Η L-αργινίνη χρησιμοποιείται επίσης για τη θεραπεία ασθενών που έχουν υποστεί συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια, απαιτώντας τακτικές δόσεις ως μέρος της περιόδου θεραπείας και ανάρρωσης.
Υποβληθείτε σε μεταμοσχεύσεις καρδιάς
Η L-αργινίνη έχει ορισμένα οφέλη όταν σχετίζεται με το αίμα ή τις καρδιακές παθήσεις σε έναν αριθμό ασθενών.
Η L-αργινίνη θεωρείται επίσης ως θεραπεία για διάφορα άλλα προβλήματα που σχετίζονται με την καρδιά. Αυτό το αμινοξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ανθρώπων και να τους βοηθήσει να ανακάμψουν γρηγορότερα από το να έχουν στεφανιαία παράκαμψη, καθώς και από αγγειοπλαστική και ακόμη και για εκείνους που υποβάλλονται σε μεταμοσχεύσεις καρδιάς. Η L-αργινίνη πιστεύεται επίσης ότι βοηθά εκείνους που λαμβάνουν χημειοθεραπεία βοηθώντας το ανοσοποιητικό σύστημα. Η L-αργινίνη βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του ασθενούς ακριβώς απέναντι από τη χημειοθεραπεία, αυξάνοντας έτσι τις πιθανότητες επιβίωσης του ασθενούς.
Η έρευνα έχει δείξει ότι η ίδια η L-αργινίνη είναι πολύ χρήσιμη για όσους έχουν ήδη υποφέρει από θρόμβους αίματος, καθώς η λήψη αυτή θα βοηθήσει στην επιδιόρθωση των κατεστραμμένων αγγείων εκτός από την πρόληψη μελλοντικών θρόμβων αίματος. Αυτό συμβαίνει επειδή βοηθά στη διαχείριση αιμοπεταλίων. Η L-αργινίνη είναι επίσης γνωστό ότι βοηθά στο ανοσοποιητικό σύστημα και το νευρικό σύστημα του σώματος. Το όφελος που αναγνωρίστηκε αμέσως από τους κατασκευαστές σώματος νωρίτερα είναι ότι η L-αργινίνη είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη της αυξητικής ορμόνης, η οποία με τη σειρά της είναι απαραίτητη για την ταχεία ανάπτυξη και ορισμό των μυών.
Ορισμένες ανεπιθύμητες ενέργειες που πρέπει να προσέξετε εάν σκέφτεστε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με δόσεις L-αργινίνης είναι οι εξής: Χαμηλή αρτηριακή πίεση, οίδημα στα πόδια, συχνός πονοκέφαλος, πόνοι στο στήθος ή προβλήματα στην αναπνοή, διάρροια, ναυτία και μια γενική αίσθηση φουσκώματος. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με τη σωστή δοσολογία για εσάς.
