Πώς να βρείτε διαδικτυακούς οδηγούς για προϊόντα γυμναστικής;

Καθώς όλο και περισσότεροι άνθρωποι συνειδητοποιούν πολύ την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση (πολλοί αποκαλούν αυτήν την εποχή στην οποία ζούμε, «η επανάσταση στην υγεία»), οι βιομηχανίες και οι εταιρείες προσπαθούν να συμβαδίσουν με αυτήν τη σχετικά νέα παγκόσμια και εθνική τρέλα γυμναστικής. Βλέπετε διαφημίσεις που θα αξιοποιούν τα προϊόντα τους με χαμηλά λιπαρά ή χωρίς λιπαρά ή πώς τα προϊόντα τους είναι πραγματικά καλά για την υγεία σας. Υπάρχουν επίσης όλο και περισσότερα προϊόντα άσκησης και μηχανήματα που διατίθενται στην αγορά που ισχυρίζονται ότι παράγουν σχεδόν θαυμαστά αποτελέσματα.

Το πραγματικό ερώτημα είναι, φυσικά, είναι αληθινοί αυτοί οι ισχυρισμοί υγείας και φυσικής κατάστασης;

Καθολικά γεγονότα φυσικής κατάστασης

Το καλό είναι ότι υπάρχουν διαδικτυακοί οδηγοί για προϊόντα γυμναστικής, οι οποίοι βοηθούν τους καταναλωτές να ανακαλύψουν την αλήθεια για εμπορικά διαθέσιμες μάρκες και τους ισχυρισμούς τους. Γνωρίζατε, ωστόσο, ότι μέχρι τώρα επιστήμονες και εμπειρογνώμονες φυσικής κατάστασης είχαν κάποιες παραλλαγές στις μελέτες τους σχετικά με τα οφέλη ή τα μειονεκτήματα της κατανάλωσης ή της χρήσης ορισμένων συμπληρωμάτων γυμναστικής, της κατανάλωσης ορισμένων τροφών ή της εφαρμογής κάποιων συστημάτων άσκησης γυμναστικής (για παράδειγμα, ορισμένων εμπειρογνωμόνων υγείας ισχυριστείτε ότι ο καφές είναι καλός για την υγεία σας, άλλοι το αμφισβητούν. Επίσης, δεν αποδεικνύεται σαφώς για το πόση άσκηση πρέπει να γίνεται την ημέρα). Αυτό που είναι σημαντικό είναι να συνειδητοποιήσετε τα θεμελιώδη και καθολικά γεγονότα φυσικής κατάστασης που έχουν αποδειχθεί ότι είναι πραγματικά ευεργετικά για την υγεία και την φυσική κατάσταση ενός ατόμου.

Τούτου λεχθέντος, ποιοι είναι οι καλύτεροι διαδικτυακοί οδηγοί που μπορείτε να ελέγξετε για να λάβετε πραγματικά σχόλια και σχόλια σχετικά με τα προϊόντα γυμναστικής; Ένας από τους πρώτους ιστότοπους που θα μπορούσατε να ελέγξετε θα ήταν οι Αναφορές καταναλωτών (στο consumerreports.org), όπου αναφέρεται ότι παρέχουν αμερόληπτες και ειδικές κριτικές από τους χρήστες. Ορισμένες από τις σχετικές με την υγεία πληροφορίες που παρέχουν περιλαμβάνουν κριτικές για κοινά φυσικά φάρμακα (όπως πράσινο τσάι, τζίνσενγκ, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και συνένζυμο Q-10), κριτικές για διαφορετικές μηχανές άσκησης (όπως μηχανές άσκησης Bell και άλλοι, καθώς και οδηγοί για το πώς να επιλέξετε αυτό που είναι καλύτερο για εσάς), καθώς και μερικές άλλες συμβουλές, οδηγίες και κριτικές προϊόντων για την υγιή ζωή. Ωστόσο, για να επωφεληθείτε πλήρως από αυτόν τον ιστότοπο, θα πρέπει να εγγραφείτε σε αυτόν και να πληρώνετε είτε κάθε μήνα (3,70€) είτε ετησίως (14€).

Υπεύθυνα περιοδικά υγείας

Θα μπορούσατε επίσης να δοκιμάσετε ιστότοπους αξιόπιστων περιοδικών και οργανισμών υγείας και να δείτε τις συμβουλές τους σχετικά με τα διαθέσιμα προϊόντα και μηχανήματα γυμναστικής. Ένα παράδειγμα τέτοιου ιστότοπου είναι η Υγεία των Γυναικών (στο womenshealthmag.com) και η Υγεία των Ανδρών (στο menshealth.com), που προσφέρουν πολύ χρήσιμα άρθρα μαζί με κριτικές για συγκεκριμένα προϊόντα γυμναστικής. Ένας άλλος ιστότοπος που αξίζει να δοκιμάσετε είναι το Web MD (στο webmd.com).

Μια άλλη οδός που πιθανότατα θα βρείτε χρήσιμη θα ήταν τα ιστολόγια των χρηστών, τα οποία δίνουν αμερόληπτες απόψεις για τα προϊόντα γυμναστικής που έχουν δοκιμάσει οι χρήστες. Δύο από αυτά είναι fitness-products-reviews.com και supplementalnews.org (για συμπληρώματα υγείας και φάρμακα). Επίσης, δοκιμάστε τις λίστες καταλόγων χρήσιμων ιστότοπων, όπως αυτές στο exercise.about.com.

Αν και υπάρχουν πολλοί ιστότοποι που αξίζει να δείτε, εδώ είναι μια κατηγορία που θα πρέπει να αποφύγετε καλύτερα: αυτοί είναι οι ιστότοποι διαφήμισης ή εκείνοι που δημιουργήθηκαν για τον ρητό σκοπό της πώλησης ενός συγκεκριμένου προϊόντος φυσικής κατάστασης που υποστηρίζουν. Να είστε κριτικοί και να αναρωτηθείτε, είναι αυτός ο ιστότοπος φορτωμένος με πάρα πολλές υποσχέσεις για ένα συγκεκριμένο προϊόν; Οι ισχυρισμοί γίνονται πολύ θεαματικοί και φαινομενικά μη ρεαλιστικοί; Εάν δεν είστε σίγουροι, κάντε κάποια παραπομπή αναζητώντας άλλους ιστότοπους που ενδέχεται να περιέχουν άλλες πληροφορίες σχετικά με το συγκεκριμένο προϊόν. Θυμηθείτε, η έξυπνη έρευνα εδώ είναι το κλειδί.

Γι 'αυτό, φτάστε στον υψηλό δρόμο για την υγεία και βεβαιωθείτε ότι έχετε κάποια διαδικτυακή βοήθεια στο δρόμο! Καλή τύχη και καλή διασκέδαση!