Πώς να χάσετε βάρος στη δίαιτα ξιδιού μήλου μηλίτη;

Η δίαιτα ξιδιού μηλίτη ήταν δημοφιλής από τη σύλληψή της το 1950 από γιατρό με το όνομα Δρ DC Jarvis. Υποθέτει ότι οι χημικές ιδιότητες του μηλίτη μήλου, κυρίως πεπτίνη που είναι μια χημική ουσία που λέγεται ότι αναστέλλει την αποθήκευση λίπους, μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους. Η χρήση ξιδιού από την άλλη μεριά έχει σχεδιαστεί το 1820, φέρεται ως «χυμός θαύματος». Αυτό το τονωτικό δεν έχει ακόμη επιτύχει την έγκριση των ειδικών διατροφής, αλλά μπορείτε ακόμα να δοκιμάσετε και να δείτε μόνοι σας.

Διατροφή ξίδι μηλίτη μήλου

Για να ξεκινήσετε τη διατροφή σας χρησιμοποιώντας τη δίαιτα ξιδιού μηλίτη μήλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτόν τον οδηγό και να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη φόρμουλα για το σχέδιο απώλειας βάρους σας.

1. Ετοιμάστε το χυμό ξιδιού. Πρώτα, ετοιμάστε τα μήλα σας. Τρίψτε τα και εκχυλίστε το χυμό. Προσθέστε ζάχαρη και μαγιά για να ξεκινήσετε τη διαδικασία ζύμωσης. Δεύτερον, πρέπει να αποκτήσετε ειδικά βακτήρια (ελέγξτε το Διαδίκτυο για περισσότερες πληροφορίες) που θα ζυμώσουν τον τονωτικό περαιτέρω για να επιτύχουν τη γεύση του ξιδιού. Μπορείτε να αγοράσετε ένα έτοιμο τονωτικό ξύδι μήλου μηλίτη από τους λάτρεις αυτής της διατροφής.
2. Πάρτε 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού πριν από κάθε γεύμα. Το αποτέλεσμα αυτού του τονωτικού είναι να αναιρέσει τα ένζυμα που παράγουν λίπος που θα ενεργούσαν μετά το γεύμα σας. Πιείτε 2 έως 3 κουταλάκια του γλυκού τονωτικό μηλίτη μήλου. Δεν χρειάζεται να το πάρετε σε έναν κόλπο. Επειδή η γεύση του είναι κάτι που είναι κάπως ανεπιθύμητο στην πρώτη γεύση, μπορείτε να πάρετε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε φορά. Μην πάρετε περισσότερα από τρία - θα είχε δυσμενείς επιπτώσεις στην επένδυση του στομάχου σας λόγω της ισχυρής όξινης φύσης του ξιδιού. Εάν δεν θέλετε αυτές τις ταλαιπωρίες, μπορείτε να επιλέξετε χάπια ξιδιού μήλου μηλίτη που είναι τώρα διαθέσιμα στην αγορά.
3. Μην τρώτε πάρα πολύ. Το αποτέλεσμα του τονωτικού ξιδιού μηλίτη μήλου δεν είναι ποτέ μαγικό. Πρέπει πάντα να περιορίζετε την πρόσληψη τροφής κατά τη διαδικασία, ώστε να συμπληρώνετε το πρόγραμμα απώλειας βάρους. Επιπλέον, εάν συνεχίζετε να παίρνετε άσκοπη ποσότητα τροφής, η πρόσληψη ξιδιού μηλίτη θα ήταν μάταιη.
4. Ασκήσου καθημερινά. Και πάλι, για να καταστήσετε τα εφέ τονωτικού πιο εμφανή, πρέπει να καταβάλλετε προσπάθεια με την άσκηση καθημερινά. Πρέπει να δημιουργήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα γυμναστικής για να κάψετε λίπος και κατά συνέπεια να χάσετε περισσότερο βάρος.
5. Μην πάρετε αυτήν τη δίαιτα εάν έχετε στομαχικές παθήσεις. Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, λόγω της πολύ όξινης περιεκτικότητας σε ξίδι μηλίτη μήλου, αυτή η δίαιτα θα ήταν απολύτως ακατάλληλη για άτομα που πάσχουν από έλκος, χρόνια και οξεία γαστρίτιδα και άλλες παθήσεις του στομάχου. Η λήψη αυτού του τονωτικού θα επιδεινώσει την κατάστασή σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για το επίπεδο οξύτητας του στομάχου σας, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Εάν σκοπεύετε πραγματικά να πάρετε μια δίαιτα ξιδιού μηλίτη μήλου, να θυμάστε πάντα ότι το τονωτικό δεν είναι ποτέ ο κύριος παράγοντας για την απώλεια βάρους - είναι μόνο ένα συμπλήρωμα και καταλύτης στην προσπάθειά σας για απώλεια βάρους. Μην βασίζεστε πλήρως σε αυτό και μην το παίρνετε σε δόση περισσότερο από τη συνιστώμενη. Με αυτές τις οδηγίες, μπορείτε να ξεκινήσετε με επιτυχία ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους.