Ο καθαρισμός χυμού λεμονιού είναι παρόμοιος με τη διατροφή καθαρισμού χυμού πορτοκαλιού.
Ο καθαρισμός χυμού λεμονιού είναι παρόμοιος με τη διατροφή καθαρισμού χυμού πορτοκαλιού. Και τα δύο ονομάζονται κύρια δίαιτα καθαρισμού και τα δύο σχήματα αποτελούνται μόνο από φρέσκα εσπεριδοειδή. Αυτή η δίαιτα είναι πολύ απλή, αλλά μπορεί να είναι επικίνδυνη εάν δεν γίνει σωστά και εάν ασκηθεί για πολύ καιρό χωρίς βοήθεια από γιατρό. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο καθαρισμού του χυμού λεμονιού.
Για να καθαρίσετε με επιτυχία το σώμα σας με ανεπιθύμητες τοξίνες, είναι πολύ σημαντικό να καταλάβετε πώς λειτουργεί το σώμα σας. Οι τοξίνες είναι πραγματικά ο κύριος ένοχος καρκίνου, στρες και σχεδόν κάθε είδους ασθένειες. Μπορείτε να το πάρετε εύκολα με υπερβολική πρόσληψη καφεΐνης, αλκοόλ, καπνού (νικοτίνη), χημικών (χημικά προκληθέντα προϊόντα όπως πρόσθετα και παρόμοια), εισπνοή ρύπανσης, φυτοφάρμακα, ανθυγιεινή διατροφή, όχι αρκετό ύπνο και όχι αρκετή άσκηση. Αυτά είναι τα πράγματα που δημιουργούν τοξίνες στο σώμα μας ως εκ τούτου, καθιστώντας το ανοσοποιητικό σας σύστημα αδύναμο και απομακρύνεται. Εάν αφαιρέσετε αυτές τις τοξίνες από το σώμα σας, θα είστε πιο υγιείς. Μπορεί επίσης να ανακουφίσει τους μυς του πόνου, τις ημικρανίες ή τους πονοκεφάλους, πολλές ασθένειες, αλλεργίες και παρόμοια.
Μόλις το καταλάβετε πραγματικά, μπορείτε τώρα να ξεκινήσετε τον καθαρισμό του χυμού λεμονιού σας. Αυτός ο τύπος καθαρισμού σώματος είναι πολύ εύκολος. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πίνετε έξι έως δώδεκα ποτήρια φρέσκο χυμό λεμονιού την ημέρα. Απλά ανακατέψτε τα ακόλουθα συστατικά: μισό φλιτζάνι φρέσκο χυμό λεμονιού (είναι σημαντικό να το πάρετε από πραγματικό, φρέσκο λεμόνι!), Δύο κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου, πιπέρι καγιέν (ακολουθήστε το γούστο σας) και οκτώ γραμμάρια καθαρού, αποστειρωμένου νερό. Βάλτε τα όλα μαζί και ανακατέψτε καλά.
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να πίνετε έξι έως δώδεκα ποτήρια φρέσκο χυμό λεμονιού την ημέρα.
Κάντε αυτό με συνέπεια για έως και δύο εβδομάδες. Θα εκπλαγείτε πόσο γρήγορα αισθάνεστε τη σημαντική αλλαγή στο σώμα σας. Συνήθως θα αντιμετωπίσετε την αλλαγή μετά από τρεις έως τέσσερις ημέρες. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, μην τρώτε τίποτα. Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι, πιείτε ένα ποτήρι από αυτό το χυμό λεμονιού. Είναι υψίστης σημασίας να πίνετε πολύ καθαρό νερό (αποφύγετε το κρύο νερό). Με αυτόν τον τρόπο, μπορείτε να ξεπλύνετε όλες τις τοξίνες πολύ εύκολα. Περιμένετε να χρησιμοποιείτε το μπάνιο αρκετά συχνά, οπότε βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα μια γρήγορη πρόσβαση στο John. Μπορεί να είναι λίγο δύσκολο στην αρχή. Μάθετε να πειθαρχίζετε τον εαυτό σας και μην υποχωρείτε σε πόθους! Αυτό σίγουρα θα σας δώσει μια ελαφρύτερη αίσθηση.
Αμέσως μετά την περίοδο καθαρισμού, μην υπερβάλλετε το σώμα σας τρώγοντας μεγάλα κομμάτια κρέατος και υδατανθράκων. Αυτό μπορεί να σοκάρει το σύστημα του σώματός σας και μπορεί να αισθάνεστε άρρωστοι όταν το κάνετε αυτό. Βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε μόνο τρόφιμα που είναι πολύ εύκολο να αφομοιωθούν. Για τις δύο πρώτες μέρες, το να τρώτε μόνο λαχανικά και φρούτα είναι ο καλύτερος και μοναδικός τρόπος για να το κάνετε αυτό. Την τρίτη ημέρα έως το τέλος της εβδομάδας, μπορείτε να προχωρήσετε σε αυγά και ψάρια. Μην τρώτε γαλακτοκομικά προϊόντα, μεταποιημένη ή χημικά προκαλούμενη ζάχαρη και τρόφιμα, κόκκινο κρέας και τα παρόμοια. Κάντε αυτό για μία εβδομάδα πριν επιστρέψετε σταδιακά στην κανονική σας διατροφή.
Ακόμα κι αν δεν καθαρίζετε, βεβαιωθείτε ότι πίνετε συνήθως τουλάχιστον οκτώ ποτήρια νερό κάθε μέρα!
Αυτή η διατροφή είναι πραγματικά απλή και φθηνή. Να θυμάστε πάντα να χρησιμοποιείτε μόνο φρέσκα λεμόνια. Ποτέ μην αγοράζετε έτοιμο χυμό λεμονιού από τα παντοπωλεία. Αυτά τα προϊόντα έχουν πρόσθετα και οποιοδήποτε χημικά επαγόμενο προϊόν είναι ένα μεγάλο όχι-όχι! Καλή τύχη!
